Απαχο Κέικ Πρωτείνης

Εκτύπωση Απαχο Κέικ Πρωτείνης Συγγραφέας: Anastasia Υλικά 200 γρ.βρώμη 2 κ.σ. λιναρόσπορο κοπανισμένο 2 κ.σ.πίτουρο βρώμης 4 ώριμα φρούτα (μπανάνα ή μήλο) 2 κρόκους και 6 ασπράδια 100 γρ,καρύδια χοντροκομμένα 1 κ.σ. μπέκιν πάουντερ 1 φλυτζανάκι του καφέ(ελληνικού) μέλι στέβια ή άλλο γλυκαντικό Εκτέλεση Αυτό είναι ένα υπέροχο κέικ,βρήκα τη συνταγή σε κάποιο περιοδικό και […]

Φακές Που Λατρεύουν τα Παιδιά

Εκτύπωση Φακές Που Λατρεύουν τα Παιδιά Συγγραφέας: Anastasia Υλικά ½ κιλό φακές 1 μέτριο κρεμμύδι 3 μέτριες πατάτες λουκάνικα για βράσιμο(κοτόπουλο ή χοιρινό) ½ κύβο απο ζωμό μοσχάρι ελαιόλαδο 2 φύλλα δάφνης φρέσκια τριμμένη ντομάτα ή τοματοχυμό 1 κουτ. του γλυκού κόκκινο πιπέρι 1 πρέζα μαύρο πιπέρι αλάτι Εκτέλεση θεωρώ ότι οι φακές είναι ένα […]

Θρεπτική και Νόστιμη Σούπα

  Εκτύπωση Θρεπτική και νόστιμη σούπα Συγγραφέας: Anastasia Τύπος συνταγής: σούπα Υλικά 1 κιλό κρέας απο κοτόπουλο η μοσχάρι 1 μέτριο κρεμμύδι ½ κιλό καρότα 2 μεγάλες πατάτες ½ κούπα ρύζι σέλινο αλάτι πιπέρι ελαιόλαδο αυγολέμονο Εκτέλεση Η σούπα αυτή είναι φάρμακο!! είναι πολύ θρεπτική,νόστιμη και εύκολη.Βάζουμε το κρέας σε μια κατσαρόλα με νερό να βράσει,αφού […]

ΨΩΜΙ ΧΩΡΙΣ ΖΥΜΩΜΑ

  Εκτύπωση Συγγραφέας: Anastasia Υλικά 250 γρ.αλεύρι ½ κουτ.του γλυκού αλάτι 1 κουτ.της σούπας ελαιόλαδο 1 φακελάκι μαγιά Χλιαρό νερό όσο πάρει Εκτέλεση βάζω το αλεύρι σ ένα μπόλ,ρίχνω το αλάτι,τη μαγιά και ανακατεύω,προσθέτω το ελαιόλαδο και χλιαρό νερό όσο πάρει,ανακατεύουμε μ ένα κουτάλι,όχι πολύ και ας κολάει η ζύμη,σκεπάζουμε το μπόλ με μια πλαστική […]