Σαλάτα με σπανάκι τραγανή
Υλικά
- 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές σούπας λευκό ξίδι
- 1 σκελίδα σκόρδο,ξεφλουδισμένη και ψιλοκομμένη
- 2 κουταλιές σούπας χοντροκομμένο μαϊντανό
- 3 κουταλιές σούπας στραγγιστό γιαούρτι
- 175 γραμμάρια σπανάκι, μόνο τα τρυφερά φύλλα, πλυμένα και στραγγισμένα
- 125 γραμμάρια μανιτάρια, κομμένα σε λεπτές φέτες
- 25 γραμμάρια φουντούκια, χοντροκομμένα
- αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Εκτέλεση
- Χτυπάτε στο μπλέντερ το ελαιόλαδο, το ξίδι, το σκόρδο, το μαϊντανό, το γιαούρτι και το αλατοπίπερο, μέχρι να γίνει μια λεία κρέμα.
- Κόβετε τα σπανάκια σε κομμάτια και τα χωρίζετε σε 6 ατομικά μπολ σαλάτας.
- Σκορπίζετε τα μανιτάρια και τα φουντούκια πάνω στο σπανάκι.
- Περιχύνετε με ένα κουτάλι το ντρέσινγκ που ετοιμάσατε πάνω σε κάθε σαλάτα και ανακατεύετε ελαφρώς.