Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Χοιρινό με Δαμάσκηνα και Λάχανο

Μία πολύ νόστιμη συνταγή που ξεχωρίζει για την απλότητα αλλά και την γεύση της. Δοκιμάστε την στο αυριανό σας τραπέζι. Ανά μερίδα: Λιπαρά 4,6 γραμμάρια, φυτικές ίνες 5,2 γραμμάρια, θερμίδες 368.

  • Total Time: 80 mins
  • Yield: 6

Υλικά

  • 800 γρ, κρέας χοιρινό από λαιμό
  • λάδι
  • αλεύρι
  • 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες
  • 1/4 φλιτζανιού μπράντι
  • 3 ½ φλιτζάνια ζωμός κοτόπουλου
  • 1/2 φλιτζάνι δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι,κομμένα
  • 2 κουταλιές φρέσκια ρίγανη ψιλοκομμένη
  • 1 κουταλιά φρέσκο θυμάρι ψιλοκομμένο
  • 2 1/2 φλιτζάνια λάχανο ψιλοκομμένο

Εκτέλεση

  1. Κόψτε το κρέας σε κύβους 3 εκ. Αλευρώστε το και τινάξτε το περίσσιο αλεύρι. Ψεκάστε με λάδι ένα πυρίμαχο σκεύος και σωτάρετε το κρέας σε δόσεις. Βγάλτε το στην άκρη. Σωτάρετε στο ίδιο σκεύος το κρεμμύδι και το σκόρδο, ανακατώνοντας ώσπου να μαλακώσει το κρεμμύδι. Ξαναβάλτε το κρέας στο σκεύος μαζί με το μπράντι, το ζωμό, τα δαμάσκηνα και τα μυρωδικά. Αφήστε να πάρουν βράση. Ανακατώστε μέσα το λάχανο. Ψήστε τα σε μέτρια ζεστό φούρνο, σκεπασμένα, περίπου 1 ώρα.
  • Author: Aggela
  • Prep Time: 20 mins
  • Cook Time: 60 mins
  • Category: Κύριο Πιάτο
  • Method: Ψήσιμο
  • Cuisine: Αμερικάνικη

Διατροφικά Στοιχεία

  • Calories: 368
  • Fat: 4,6 gr
  • Fiber: 5,2 gr

Keywords: Χοιρινό, δαμάσκηνα, λάχανο,