Δίαιτα με κολοκυθάκια ορφανά αλα Χούμπλικ
Προετοιμασία
10 λεπτά
Ψήσιμο
20 λεπτά
Μερίδες
2
Δυσκολία
Μεσαία
Θερμίδες
42
Η δίαιτα που σας προτείνουμε με κολοκυθάκια αλα Χούμπλικ συνιστάται ιδιαίτερα σε όσους θέλουν μια νόστιμη αλλά και υγειινή διατροφή Καλή επιτυχία.
Εκτέλεση
1
Κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια 2 δαχτύλων τα κολοκύθια.
2
Τρίβουμε το κρεμμύδι και σε πλατιά βαθιά κατσαρόλα ή την χύτρα ταχύτητος, το σοτάρουμε ελαφρά στο λάδι. Προσθέτουμε τα κολοκύθια και σοτάρουμε ελαφρά.
3
Ρίχνουμε κατόπιν την ντομάτα, νεράκι ανάλογο,τον μαϊντανό, και τα μπαχαρικά.
4
Σιγοβράζουμε χωρίς να ανακατεύουμε στην κατσαρόλα ή κλείνουμε για 10 λεπτά την χύτρα μας αλλά σε μέτρια ένταση την εστία.
Σχόλια
Δεν υπάρχουν σχόλια ακόμα. Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει!
Προσθήκη Σχολίου