Πένες με σπαράγγια και σολομό
Προετοιμασία
5
Ψήσιμο
15
Μερίδες
4
Δυσκολία
Εύκολη
Θερμίδες
290
Να μια πολύ καλή συνταγή για Πένες με σπαράγγια και σολομό. Με λίγη προσοχή και ακολουθώντας τις οδηγίες μας, θα καταφέρετε να χαρίσετε νέες γευστικές εμπειρίες σε σας και τους αγαπημένους σας. Καλή επιτυχία.
Εκτέλεση
1
Καθαρίζουμε τα σπαράγγια αφαιρώντας το σκληρό μέρος του κοτσανιού και τα βράζουμε σε βραστό αλατισμένο νερό.
2
Σουρώνουμε τα σπαράγγια και τα κόβουμε κομματάκια.
3
Λιώνουμε το βούτυρο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και προσθέτουμε το σολομό, κομμένο κομματάκια, την κρέμα γάλακτος, λίγο αλάτι και πιπέρι.
4
Βράζουμε τις πένες, τις σουρώνουμε και προσθέτουμε τη σάλτσα και 2 κουταλιές σούπας από το νερό στο οποίο βράσαμε τις πένες.
5
Πασπαλίζουμε με τον τριμμένο μαϊντανό και σερβίρουμε το φαγητό, όσο είναι ζεστό.
6
Αυτή είναι μια χρωματιστή, εύκολη και γεμάτη φαντασία συνταγή.
7
Η φαντασία στη μαγειρική μας βοηθάει να αδυνατίσουμε, χαρίζοντας μας γεύση και χρώμα.
8
Επιπλέον, ο σολομός διαθέτει πολλά καλά λιπαρά οξέα (Ωμέγα 3), τα οποία απομακρύνουν την κακή χοληστερίνη
Σχόλια
Δεν υπάρχουν σχόλια ακόμα. Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει!
Προσθήκη Σχολίου